Остеопороз в разном возрасте

Остеопороз в разном возрасте

18.03.2019 0

Остеопороз — заболевание костей, характеризующееся их истончением и, как следствие, ломкостью. Подвержены ему преимущественно женщины старше пятидесяти лет. В статье представлена информация о том, что такое остеопороз, его причины и симптомы, лечение в зависимости от возраста.

Здоровая женщина в 50 лет

Особенности патологии

Специфика заключается в том, что болезнь начинается и протекает практически без симптомов. Диагностируется заболевание крайне редко из-за отсутствия жалоб, когда структура костной ткани уже сильно деформирована. В таком случае появляется вопрос остеопороз лечится или нет. Это зависит от его стадии и ответственности пациента.

Недомогание бывает как первичным, так и вторичным. То есть, возникает самостоятельно или становится последствием хронического недуга.

Причины

Причины остеопороза

Факторов, приводящих к развитию недомогания достаточно много, но преимущественно это изменение гормонального фона, характерное для менопаузы. Потому что у женщин уменьшается количество эстрадиола, обеспечивающего удерживания кальция в организме.

Кроме того, существуют негативные факторы (патологии костно-мышечной системы, курение, экология, употребление алкоголя, нехватка продуктов, содержащих кальций), влияющие на соотношение остеокласт и остеобласт. Костная ткань постоянно обновляется: остеокласты её разрушают, а остеобласты создают. Для нормального формирования на один остеокласт надо сто остеобласт. Различные проблемы со здоровьем, внешние факторы делают выработку разрушающих элементов интенсивнее, что приводит к нарушению баланса веществ.

Как лечить остеопороз обусловлено факторами его появления. Исходя из них (бесплодие, гормональный дисбаланс, ранняя менопауза, преклонный возраст, наследственность, субъективно хрупкое телосложение, очень высокий рост, низкий вес, нехватка витамина D, неправильное питание, вредные привычки, чрезмерная физическая нагрузка или её отсутствие, длительный приём специфических лекарственных средств) подбирается лечение при остеопорозе у женщин и мужчин, с поправкой на возраст.

Какой врач лечит остеопороз у женщин

Рассматриваемое заболевание, как было указано выше, возникает вследствие основного или же самостоятельно. Если недомогание проявляется как осложнение другой патологии, то терапию назначает лечащий профильный доктор. В ином случае рекомендуется обратиться к участковому терапевту или семейному врачу, а он определит, к кому дальше направить в каждом конкретном случае. Как правило, это ортопед, травматолог, ревматолог.

Как лечить остеопороз

Терапия, в первую очередь, обусловлена этиологией заболевания (лекарства для лечения остеопороза у женщин и мужчин, как и общая схема лечения, отличаются, поскольку источники проблем разные). Поэтому доктор, после сбора анамнеза, назначит диагностику:

  • клиническое, биохимическое, эндокринологическое исследование крови;
  • анализ мочи;
  • рентгенография;
  • ультразвуковая диагностика;
  • МРТ;
  • компьютерная томография.

Характер обследований будет зависеть от клинической картины и состояния здоровья пациента. Только после расшифровки результатов доктор определит, как лечить остеопороз у женщин, мужчин, пожилых людей.

С развитием медицины возникло много вариантов терапии, включающей традиционные и народные методы, лечебную физкультуру, мануальную терапию и прочее. Преимущественно врачи рекомендуют принимать специфические медикаменты с комплексом дополнительных мер (умеренные физические нагрузки, корректировка питания, отказ от вредных привычек, изменение образа жизни и т. д.).

Лечится ли остеопороз

Своевременная диагностика и обращение к специалисту позволяет остановить процесс истончения и разрушения костной ткани. Если препараты для лечения остеопороза подобраны правильно, а врачебные рекомендации выполняются в полном объёме, с проблемой постепенно удаётся справиться (не ранее, чем через пять лет). Однако, в выздоровлении решающую роль играют не только медикаменты, но и ответственность пациента, поскольку эффективна только комплексная терапия (с гимнастикой, коррекцией питания).

Здоровый образ жизни

Современные методы лечение остеопороза у женщин немыслимы без коррекции образа жизни пациенток. В первую очередь необходимо отказаться от:

  1. курения;
  2. употребления алкоголя в дозах больше допустимой нормы;
  3. неподвижности и неудобных поз в быту и на работе.

Кроме указанного, важно:

  • вести активный образ жизни;
  • следить за весом (индекс массы тела не должен быть менее 19 кг/кв.м);
  • спать по 8–9 часов в сутки;
  • проводить время на свежем воздухе;
  • по возможности посещать санатории (базы отдыха) в солнечных регионах.

Качественное лечение остеопороза у женщин невозможно без соблюдения указанных правил и рекомендаций.

Питание

View this post on Instagram

Не могу жить без #творог'а… буквально))). Ем его ежедневно, чередуя #жирность от 0% до 5%, но иногда (редко) можно и 9-10%(как правило, если негде купить менее жирный))). Но вот в чем #фишка: злоупотреблять низкой жирностью не стоит никому- ни спортсменам, ни даже людям, которые стремятся похудеть.Чем меньше жирность творога, тем меньше в нем жирорастворимых #витамин'ов,которые помогают усвоить кальций. А #кальций всем нам очень нужен, особенно #женщина'м после сорока, т.к. в связи с уменьшением выработки #эстроген'а происходят изменения в #организм'е, влияющие на состав костей и крепость #сустав'ов, что является причиной "#возраст'ных" заболеваний, таких как #остеопороз и прочее. Так что, чем больше жирность — тем лучше усваивается кальций, ну, соответственно и содержание белка больше. Зато обезжиренный творог легче усваивается и есть его можно в любое время дня, (т.к содержание белка в нем в приоритете над жиром).По этой же причине он рекомендуется в диетическом питании, а также людям, которые занимаются #спорт'ом. Исключение составляют люди с индивидуальной непереносимостью молочного белка. Ну и конечно, каждый может добавить в творог полезняшек на свой вкус (Это не сахар и сметана!!!), а: кефир, мед, #орехи, #ягоды, #фрукты, а также чеснок с зеленью — кто что предпочитает. Так что ловите баланс- чередуйте жирность творога для получения достаточного количества витаминов и минералов, в частности кальция и для ограничения употребления жиров, которые могут стать препятствием к снижению веса. #ппзавтрак#ппрецепты #правильноепитание #правильноепитаниеэтовкусно #диетология #фитнесдиета #фитнес#консультантпопитанию #fitfood #fitgirl #followme #following #sportlife #sport #sportfood#творог

A post shared by Марина Янинович (@marina_beauty_line) on

Эффективность терапии обеспечивается соблюдением разработанной диеты. Пациентам, страдающим рассматриваемым недомоганием, важно употреблять в пищу продукты, не провоцирующие вымывание кальция. Требуется питание, богатое кальцием и витамином D3.

Если диагностированы остеопороза симптомы и лечение у женщин будет эффективно, когда правильно составлено меню. В этом случае оно входит в комплексную терапию.

По возможности стоит исключить из рациона:

  • кофе, какао, шоколад;
  • сахар;
  • газированные напитки с кофеином;
  • торты, пирожные и другие кондитерские изделия;
  • жирные соусы, майонез, маргарин;
  • животные жиры (жирное мясо).

При рассматриваемом недомогании рекомендуется есть следующие продукты:

  • фрукты;
  • ягоды;
  • зелень;
  • орехи;
  • семечки;
  • все овощи в любом виде, но по возможности не жаренные;
  • рыба;
  • яйца;
  • мясо нежирное, особенно индюшатина и крольчатина;
  • все молочные и кисломолочные продукты небольшой жирности.

Более подробно о диете при остеопорозе можно узнать тут!

Как лечить остеопороз позвоночника у женщин

View this post on Instagram

С пятницей друзья! Выходные не за горами и это не может не радовать💃 А я продолжу тему остеопороза и сегодня о лечении. 1️⃣ Модификация образа жизни. Да да, эта рекомендация звучит при многих болезнях, но почему-то пациенты её недооценивают. Лечение должно быть комплексным! ✴️Адекватная физическая активность в соответствии с тяжестью состояния и сопутствующими заболеваниями (подробнее в посте о профилактике) ✴️Рациональное сбалансированное здоровое питание с достаточным содержанием продуктов, богатых кальцием (не менее 3 порций молочных продуктов ежедневно) ✴️Профилактика падений и переломов (максимально обезопасить быт). 2️⃣ Медикаментозное лечение, и тут препараты условно можно разделить на две группы 🔴антирезорбтивные (подавляют процесс разрушения кости) ☑️ Бисфосфонаты 🔸Алендроновая кислота (Фороза, Алендронат) 🔸Ризедроновая кислота (Ризендронат, Ризендрос) 🔸Ибандроновая кислота (Ибандронат, Бонвива) 🔸Золендроновая кислота (Акласта, Зомета, Резокластин) ☑️ Деносумаб (Пролиа) 🔴анаболические (усиливают костеобразование) ☑️Терипаратид (Форстео) Нельзя сказать что, какая-то из групп предпочтительнее, потому как ввиду сопряженности костного обмена, как правило, при уменьшении костного разрушения снижается и костеобразование, а при увеличении костеобразования постепенно увеличивается костная резорбция. Каждый из препаратов имеет ряд показаний, противопоказаний и ограничений к применению. 🔵 Напомню, что препараты кальция и витамина Д являются обязательным пунктом в любой схеме лечения остеопороза! 🔵 Кто-то спрашивал про стронций, отвечаю. Стронций ранелат не рекомендуется использовать в рутинной практике для лечения остеопороза ввиду высокого риска сердечно-сосудистых осложнений и тромбоэмболии. Однако, применение препарата может быть допустимо в отдельных крайне редких случаях. 3️⃣ Хирургические лечение (требуется при развитии переломов) и реабилитация с активацией пациента в максимально короткие сроки. . Есть знакомые Вам препараты? Про какую группу рассказать подробнее? А про менопаузальную гормональную терапию и её роль в профилактике остеопороза интересно послушать? . С уважением, доктор Попова💖

A post shared by ЭНДОКРИНОЛОГ 🇷🇺 МУРМАНСК (@doc_popova) on

Терапия «женской» патологии подбирается в каждом случае индивидуально. Доктор оценивает возраст пациентки, этиологию заболевания, общее самочувствие, образ жизни. Симптомы остеопороза у женщин и его лечение обусловлены различными факторами, который врач учитывает при составлении схемы терапии.

При этом комплекс, назначаемый пациенту, корректируется со временем по результатам промежуточной диагностики. Лечение остеопороза у женщин разных возрастных групп отличается.

Остеопороз симптомы и лечение у женщин после 40 лет

Эта категория пациенток сталкивается с проблемой реже всего. Начиная с тридцати пяти лет, костная ткань постепенно истончается, что является нормой для этого возраста. На начальной стадии недомогание не имеет клинических проявлений, или же они характерны для многих проблем. Протекание недуга обусловлено возрастом, и в сорок лет остаётся без внимания, поскольку заболевание проявляется следующим образом:

  • усталость;
  • скованность движений;
  • дискомфорт;
  • уменьшение роста;
  • боли в суставах;
  • «нытьё» костей.

Если сравнивать женщин, не достигших тридцати пяти лет, и тех, кому уже исполнилось сорок, можно отметить разницу в «клинике» и терапии. Пациентки моложе практически не ощущают болей в суставах, у них не «ноют» кости. Поэтому до 35 лет разрежение костной ткани диагностируется крайне редко. В этом возрасте для большинства населения не характеры рассматриваемые проблемы.

 

Диагностируемый остеопороз, симптомы у женщин, лечение обусловлены не только возрастом, но и внешними факторами. Пациентки после сорока ведут менее подвижный образ жизни, чаще ограничивают себя в еде.

После 40-ка применима следующая схема лечения:

  • Препараты — бисфосфаты для замедления процессов разрушения.
  • Средства для улучшения кальциево-фосфорного обмена.
  • Гормональные лекарства, замещающие эстроген.
  • ЛФК без нагрузки.

От рассматриваемого недомогания у женщин возрастной группы до 35 гормональная терапия не применяется, поскольку в этом возрасте менопауза не наступает, а уровень эстрогена остаётся в норме. Источник проблемы, как правило, другой (наследственность, другие патологии, образ жизни, питание, чрезмерная нагрузка). Суть помощи в этом возрасте — удалить причину, исчезновение которой останавливает разрушение.

Остеопороз симптомы и лечение у женщин после 50 лет

Иная ситуация с пациентками старше пятидесяти лет. Клинические проявления болезни более выражены. Если врачебные рекомендации для женщин младше пятидесяти лет носят скорее рекомендательных характер, то после 50 выполнять их надо неукоснительно.

Остеопороз, симптомы и лечение у женщин после 50 лет обусловлены в основном гормональным дисбалансом в комплексе с неправильным образом жизни. Гормонозамещающая терапия в этом возрасте является обязательным условием эффективной терапии. Тогда как пациентам до пятидесяти лет препараты такого рода назначают с осторожностью. В любом случае приём эстрогена допустим только после консультации у маммолога, гинеколога, флеболога.

Обязательно используют эффективные способы терапии у женщин практически всех возрастных групп. Это приём бисфосфонатов и витаминно-минерального комплекса, гимнастика, в некоторых случаях физиотерапия, ношение экстензионного тренажёра-корректора, посещение грязелечебниц.

Для указанного недомогания у пациенток старше пятидесяти лет характерны:

  • усталость;
  • изжога;
  • нарушение стула;
  • ноющие или интенсивные боли в суставах, костях;
  • интенсивность ощущений снижается после отдыха в горизонтальном положении, а усиливается после нагрузок;
  • уменьшение роста;
  • переломы «на пустом месте».

Пациентки младше 50-ти лет сталкиваются с указанными проявлениями меньше, а сама «клиника» не столь выражена.

Остеопороз симптомы и лечение у женщин после 60 лет

В этой возрастной группе риск появления переломов значительно выше, чем у пятидесятилетних и сорокалетних. Особенно это касается не диагностируемого заболевания, когда обращение к доктору связано с переломами (особенно лучевые кости).

В этот период становится ярко выражен ещё один признак — «вдовий горб», из-за деформации позвоночника и, как следствие, выпячивание живота и боли в грудной клетке. После 60 чаще требуется лечение остеопороза шейного отдела, а также профилактика и лечение компрессионных переломов позвоночника (они появляются после удара, но из-за отсутствия сбоев в работе организма, своевременно не определяются).

Женщинам старше шестидесяти лет с выявленной аномальной хрупкостью костей назначают:

  • средства для остановки разрушения костной ткани;
  • эстрогенотерапию, если нет противопоказаний;
  • лекарства для восстановления фосфорно-кальциевого обмена;
  • лечебная гимнастика при остеопорозе в этом возрасте проводится с осторожностью.

Если пациенткам до 60 лет гормонозамещающие препараты назначают регулярно, то в более старшем возрасте — с осторожностью. Обусловлено это тем, что медикаментозная замена эстрогена может стать причиной венозного тромбоза. После шестидесяти риск этого состояния многократно увеличивается.

Целесообразным и эффективным считается приём форстео — препарата для лечения остеопороза после шестидесяти лет за счёт увеличения им костной плотности. Однако стоит учитывать побочные эффекты (тошнота, головокружение, боль в руках и ногах, анемия, депрессия, снижение артериального давления) и противопоказания медикамента. Средство назначают только в тяжёлых случаях, неэффективности предыдущей терапии, при непереносимости иных противоостеопорозных лекарств. Женщинам младше шестидесяти лет медикамент рекомендуют к применению реже в связи с хорошим отзывом на стандартную схему.

Препараты для лечения остеопороза у женщин в пожилом возрасте

таблетки

Остеопороз, симптомы и лечение у женщин после 70 лет, имеет свои особенности. В первую очередь, «клиника» ярко выражена, особенно это касается деформаций, болей, переломов, скованности движений. У людей пожилого возраста высокая вероятность получения перелома шейки бедра. Шансов вести прежний способ жизни после такого повреждения у старших людей, к сожалению, нет. Такие травмы в комплексе с разрушенной костной тканью укладывают в постель на годы или делают человека инвалидом.

Лечение остеопороза у пожилых отличается от терапии пациентов других возрастных групп. Медикаментозное воздействие включает в себя:

  • Средства для укрепления и восстановления костной ткани (бисфосфонаты).
  • Комплекс, содержащий витамин D и кальций.
  • Соли фтора для стимулирования костеобразования.
  • Кальцитонин, уменьшающий болезненность и останавливающий потери костной массы.
  • Противовирусные и обезболивающие лекарства.

Гормональные препараты пациентам после семидесяти лет принимать не рекомендуется, несмотря на их доказанную эффективность. Это связано с тем, что медикаментозный эстроген имеет ряд побочных действий. Например, он повышает артериальное давление, а пожилые люди часто страдают этим недугом.

Чем лечить остеопороз принимает решение только доктор, после тщательного обследования и сбора анамнеза. В случае терапии обязательно учитывается наличие других острых, хронических заболеваний.

Лечебная физкультура после семидесяти лет рекомендуется без каких-либо нагрузок. Важно стараться двигаться и по возможности выходить на улицу. При этом надо избегать падений, ударов, неосторожных движений.

Как лечить остеопороз у женщин в домашних условиях

Если человек начал себя плохо чувствовать, у него появились жалобы, надо обязательно обратиться к доктору. Первое и основное — поставить диагноз и назначить лечение. Принимать лекарства можно дома, в строгом соответствии с рекомендациями и аннотациями. Ставить диагноз себе чревато тяжёлыми последствиями, как и принимать препараты без назначения специалиста.

Но это не значит, что дома нельзя оказывать себе помощь. После посещения медицинского учреждения, помимо полученных рекомендаций можно добавить в комплекс упражнения, массаж, а также рецепты народной медицины.

Лечебная физкультура допускается после того, как медикаментозное лечение начало давать результаты. Выполнять гимнастику можно дома, после консультации с доктором или тренером. Первое занятие обычно проводится под присмотром специалиста с корректировкой ошибок, а далее — в домашних условиях. Целесообразно носить экстензионный тренажёр-корректор, обеспечивающий снятие лишней нагрузки с костно-мышечного каркаса. Зарядка и тренажёр позволяют избежать кифоза и образования «вдовьего горба».

Допустимо применение народных средств, одобренных официальной медициной:

  • настойка солодки голой;
  • мумиё;
  • смесь гречишного мёда, прополиса, яичной скорлупы;
  • втирания из сока молодой крапивы;
  • измельчённая яичная скорлупа с лимонным соком для приёма внутрь;
  • настои из зверобоя, корня одуванчика.

Остеопороз шейного отдела позвоночника, симптомы и лечение, ровно как и других отделов определяет доктор. Терапия в домашних условия возможна только после врачебного осмотра, диагностики и консультации.

Профилактика остеопороза у женщин

Для сохранения здоровья и недопущения развития тех или иных заболеваний нужны превентивные меры. Когда человек знает о возможных проблемах с разрушением костей, ему проще избежать последствий, связанных с патологией.

Основы профилактики составляют:

  • правильное, комплексное питание (продукты богатые витаминами D3, А группой В, содержащие кальций и калий);
  • нормированные физические нагрузки (ежедневная утренняя гимнастика, ходьба, по возможности посещение бассейна);
  • регулярное нахождение на свежем воздухе, приём солнечных ванн;
  • посещение врача в случае подозрений на истончение костной ткани или предрасположенности к ней;
  • приём комплексных минерально-витаминных препаратов, назначенных доктором;
  • регулярное прохождение диспансеризации, лечение хронических недомоганий.

В статье рассмотрено что такое остеопороз, его причины и симптомы, лечение. Это тяжёлое заболевание, характеризующееся отсутствием проявления признаков на начальных стадиях.

Истончению костной ткани подвержены женщины в период менопаузы и после неё. Однако страдают от недуга пожилые люди обоих полов, а иногда (наследственные, гормональные патологии) дети и молодые женщины до 35 лет. Болезнь успешно лечится, если вовремя обратиться в поликлинику (больницу), выполнять полученные рекомендации до полного выздоровления.

Существенную роль в предотвращении проблемы играют профилактические меры: питание, образ жизни, гимнастика.

Поделиться ссылкой: